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Merluzzo in Umido con Pomodoro

Creato con AI

Merluzzo in Umido con Pomodoro

45 min 194 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • merluzzo500 g
  • pomodori pelati400 g
  • cipolla1 unità
  • spicchi d'aglio2 unità
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • peperoncino1 unità
  • saleq.b.
  • pepe neroq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Inizia tritando finemente la cipolla e gli spicchi d'aglio.

  2. 2

    In una padella grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.

  3. 3

    Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati e soffriggi fino a quando diventano traslucidi.

  4. 4

    Aggiungi il peperoncino e continua a cuocere per un altro minuto.

  5. 5

    Versa i pomodori pelati nella padella e schiacciali leggermente con un cucchiaio di legno.

  6. 6

    Porta il sugo a ebollizione, quindi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 10 minuti.

  7. 7

    Aggiungi il merluzzo nella padella, copri e cuoci per circa 10-15 minuti, o fino a quando il pesce è cotto e tenero.

  8. 8

    Aggiusta di sale e pepe a piacere.

  9. 9

    Servi caldo, accompagnato da pane croccante o riso.

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