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Merluzzo al Pomodoro

Creato con AI

Merluzzo al Pomodoro

40 min 193 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • merluzzo500 g
  • pomodori pelati400 g
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • cipolla1 unità
  • aglio2 spicchi
  • origano1 cucchiaino
  • saleq.b.
  • pepe neroq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Inizia scaldando l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa trasparente.

  3. 3

    Aggiungi gli spicchi d'aglio tritati e cuoci per un altro minuto.

  4. 4

    Versa i pomodori pelati nella padella e schiacciali leggermente con un cucchiaio di legno.

  5. 5

    Aggiungi l'origano, il sale e il pepe nero a piacere.

  6. 6

    Porta il sugo a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 10 minuti.

  7. 7

    Aggiungi i filetti di merluzzo al sugo, copri la padella e cuoci per circa 10-15 minuti, o fino a quando il pesce è cotto e si sfalda facilmente con una forchetta.

  8. 8

    Servi il merluzzo al pomodoro caldo, guarnito con un po' di origano fresco se desideri.

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