AI ChefAI Chef
Calamari Ripieni

Creato con AI

Calamari Ripieni

45 min 537 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • calamari500 g
  • pane grattugiato100 g
  • parmigiano50 g
  • spicchi d'aglio2 spicchi
  • olio d'oliva50 ml
  • prezzemolo frescoq.b.
  • saleq.b.
  • pepe neroq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Pulire i calamari, rimuovendo la testa e le interiora, e sciacquarli bene sotto acqua corrente.

  2. 2

    Tritare finemente i tentacoli dei calamari e metterli da parte.

  3. 3

    In una ciotola, mescolare il pane grattugiato, il parmigiano, i tentacoli tritati, l'aglio tritato, il prezzemolo, sale e pepe.

  4. 4

    Aggiungere l'olio d'oliva al composto e mescolare bene fino a ottenere un ripieno omogeneo.

  5. 5

    Riempire i calamari con il composto preparato, facendo attenzione a non riempirli troppo.

  6. 6

    Chiudere l'apertura dei calamari con uno stuzzicadenti.

  7. 7

    Scaldare un po' di olio d'oliva in una padella e cuocere i calamari ripieni a fuoco medio per circa 10-15 minuti, girandoli di tanto in tanto.

  8. 8

    Servire i calamari ripieni caldi, guarniti con un po' di prezzemolo fresco.

Potrebbe piacerti anche