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Poulet Provençal

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Poulet Provençal

60 min 308 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • cuisses de poulet4 pièces
  • gousses d'ail2 pièces
  • oignon1 pièce
  • tomates2 pièces
  • poivron rouge1 pièce
  • courgettes2 pièces
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • herbes de Provence1 cuillère à café
  • Selau goût
  • Poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 200°C.

  2. 2

    Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.

  3. 3

    Ajoutez les cuisses de poulet et faites-les dorer de chaque côté pendant environ 5 minutes.

  4. 4

    Retirez le poulet de la poêle et réservez.

  5. 5

    Dans la même poêle, ajoutez l'oignon émincé et l'ail haché. Faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  6. 6

    Ajoutez les tomates coupées en dés, le poivron rouge tranché et les courgettes en rondelles. Faites cuire pendant environ 5 minutes.

  7. 7

    Remettez le poulet dans la poêle, ajoutez les herbes de Provence, le sel et le poivre.

  8. 8

    Transférez le tout dans un plat allant au four.

  9. 9

    Faites cuire au four pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

  10. 10

    Servez chaud et dégustez votre Poulet Provençal.

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