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Salade de Quinoa aux Légumes

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Salade de Quinoa aux Légumes

25 min 392 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • quinoa200 g
  • pois chiches100 g
  • poivron rouge100 g
  • carottes râpées50 g
  • concombre50 g
  • feta30 g
  • huile d'olive10 ml
  • jus de citron1 citron
  • selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Rincez le quinoa sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.

  2. 2

    Faites cuire le quinoa dans une casserole avec deux fois son volume d'eau pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce que l'eau soit absorbée.

  3. 3

    Égouttez et rincez les pois chiches.

  4. 4

    Coupez le poivron rouge en petits dés.

  5. 5

    Dans un grand saladier, mélangez le quinoa cuit, les pois chiches, le poivron rouge, les carottes râpées et le concombre.

  6. 6

    Émiettez la feta sur le mélange de quinoa et légumes.

  7. 7

    Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive et le jus de citron.

  8. 8

    Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien.

  9. 9

    Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

  10. 10

    Servez frais et dégustez.

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