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Salade de Quinoa et Légumes 1

Créé avec l’IA

Salade de Quinoa et Légumes

20 min 150 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • quinoa200 g
  • concombre1 pièce
  • tomates2 pièces
  • poivron rouge1 pièce
  • oignon rouge1 pièce
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • jus de citron1 pièce
  • selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Rincez le quinoa sous l'eau froide.

  2. 2

    Faites cuire le quinoa dans une casserole avec de l'eau selon les instructions sur l'emballage.

  3. 3

    Pendant ce temps, coupez le concombre, les tomates, le poivron rouge et l'oignon rouge en petits dés.

  4. 4

    Une fois le quinoa cuit, laissez-le refroidir.

  5. 5

    Dans un grand saladier, mélangez le quinoa refroidi avec les légumes coupés.

  6. 6

    Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.

  7. 7

    Mélangez bien tous les ingrédients.

  8. 8

    Servez frais.

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