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Salade de Quinoa et Légumes
20 min 150 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- quinoa200 g
- concombre1 pièce
- tomates2 pièces
- poivron rouge1 pièce
- oignon rouge1 pièce
- huile d'olive2 cuillères à soupe
- jus de citron1 pièce
- selau goût
- poivreau goût
Instructions
- 1
Rincez le quinoa sous l'eau froide.
- 2
Faites cuire le quinoa dans une casserole avec de l'eau selon les instructions sur l'emballage.
- 3
Pendant ce temps, coupez le concombre, les tomates, le poivron rouge et l'oignon rouge en petits dés.
- 4
Une fois le quinoa cuit, laissez-le refroidir.
- 5
Dans un grand saladier, mélangez le quinoa refroidi avec les légumes coupés.
- 6
Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
- 7
Mélangez bien tous les ingrédients.
- 8
Servez frais.



