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Zucchini-Brokkoli Quiche

Mit KI erstellt

Zucchini-Brokkoli Quiche

60 Min. 400 kcal pro Portion Fortgeschritten

Zutaten

4 Portionen
  • Zucchini1 Stück
  • Brokkoli200 g
  • Rote Paprika1 Stück
  • Eier3 Stück
  • Sahne100 ml
  • Käse100 g
  • Blätterteig1 Rolle
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.

  2. 2

    Rollen Sie den Blätterteig in eine Quiche- oder Tarteform aus und stechen Sie den Boden mehrmals mit einer Gabel ein.

  3. 3

    Schneiden Sie die Zucchini in dünne Scheiben und den Brokkoli in kleine Röschen.

  4. 4

    Die rote Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden.

  5. 5

    In einer Schüssel die Eier mit der Sahne verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  6. 6

    Den Käse reiben und die Hälfte davon in die Eier-Sahne-Mischung geben.

  7. 7

    Das Gemüse gleichmäßig auf dem Blätterteig verteilen.

  8. 8

    Die Eier-Sahne-Mischung über das Gemüse gießen.

  9. 9

    Den restlichen Käse darüber streuen.

  10. 10

    Die Quiche im vorgeheizten Ofen für etwa 35-40 Minuten backen, bis sie goldbraun und fest ist.

  11. 11

    Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen und genießen.

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