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Melanzane Ripiene di Tonno

Creato con AI

Melanzane Ripiene di Tonno

50 min 327 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • melanzane4 pezzi
  • tonno in scatola200 g
  • pangrattato100 g
  • parmigiano grattugiato50 g
  • spicchi d'aglio2 pezzi
  • olio d'oliva50 ml
  • pomodori pelati200 g
  • saleq.b.
  • pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C.

  2. 2

    Lava le melanzane e tagliale a metà nel senso della lunghezza. Scava la polpa con un cucchiaio, lasciando circa 1 cm di bordo.

  3. 3

    Tritura la polpa delle melanzane e mettila da parte.

  4. 4

    In una padella, scalda 25 ml di olio d'oliva e aggiungi gli spicchi d'aglio tritati. Fai soffriggere per qualche minuto.

  5. 5

    Aggiungi la polpa delle melanzane tritata e cuoci per circa 10 minuti, finché non sarà morbida.

  6. 6

    Aggiungi il tonno sgocciolato, i pomodori pelati tritati, il pangrattato e il parmigiano grattugiato. Mescola bene e cuoci per altri 5 minuti.

  7. 7

    Aggiusta di sale e pepe a piacere.

  8. 8

    Riempi le melanzane svuotate con il composto preparato.

  9. 9

    Disponi le melanzane ripiene su una teglia da forno e irrorale con il restante olio d'oliva.

  10. 10

    Cuoci in forno preriscaldato per circa 30-35 minuti, finché le melanzane saranno tenere e la superficie dorata.

  11. 11

    Sforna e lascia intiepidire leggermente prima di servire.

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