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Poisson Grillé aux Légumes

Créé avec l’IA

Poisson Grillé aux Légumes

40 min 211 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • filets de poisson600 g
  • courgettes2 pièces
  • tomates2 pièces
  • poivron jaune1 pièce
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • jus de citron1 pièce
  • selà goût
  • poivreà goût

Instructions

  1. 1

    Préchauffez le gril à feu moyen.

  2. 2

    Coupez les courgettes, les tomates et le poivron jaune en tranches.

  3. 3

    Dans un bol, mélangez les légumes avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre.

  4. 4

    Placez les légumes sur le gril et faites-les cuire pendant environ 10 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

  5. 5

    Badigeonnez les filets de poisson avec le reste de l'huile d'olive et le jus de citron. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  6. 6

    Placez les filets de poisson sur le gril et faites-les cuire pendant 4-5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

  7. 7

    Servez les filets de poisson grillés avec les légumes grillés.

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