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Saumon Grillé avec Asperges 1

Créé avec l’IA

Saumon Grillé avec Asperges

20 min 274 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • filet de saumon400 g
  • asperges200 g
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • citron1 pièce
  • selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Préchauffez le gril à feu moyen-élevé.

  2. 2

    Assaisonnez les filets de saumon avec du sel et du poivre.

  3. 3

    Badigeonnez les filets de saumon avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

  4. 4

    Placez les filets de saumon sur le gril et faites-les cuire pendant 4-5 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

  5. 5

    Pendant ce temps, préparez les asperges en coupant les extrémités dures.

  6. 6

    Mélangez les asperges avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre.

  7. 7

    Placez les asperges sur le gril et faites-les cuire pendant 3-4 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement grillées.

  8. 8

    Pressez le jus de citron sur le saumon et les asperges avant de servir.

  9. 9

    Servez le saumon grillé avec les asperges chaudes.

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