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Poisson Grillé aux Légumes
40 min 211 kcal por ración Media
Ingredientes
4 Raciones
- filets de poisson600 g
- courgettes2 pièces
- tomates2 pièces
- poivron jaune1 pièce
- huile d'olive2 cuillères à soupe
- jus de citron1 pièce
- selà goût
- poivreà goût
Preparación
- 1
Préchauffez le gril à feu moyen.
- 2
Coupez les courgettes, les tomates et le poivron jaune en tranches.
- 3
Dans un bol, mélangez les légumes avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- 4
Placez les légumes sur le gril et faites-les cuire pendant environ 10 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
- 5
Badigeonnez les filets de poisson avec le reste de l'huile d'olive et le jus de citron. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- 6
Placez les filets de poisson sur le gril et faites-les cuire pendant 4-5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
- 7
Servez les filets de poisson grillés avec les légumes grillés.
