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Gemüse-Curry 1

Mit KI erstellt

Gemüse-Curry

40 Min. 244 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Karotten200 g
  • Kartoffeln200 g
  • Blumenkohl200 g
  • Zwiebel100 g
  • Kokosöl2 EL
  • Kokosmilch200 ml
  • Currypulver2 TL
  • Salz1 TL
  • Pfeffer1 TL

Zubereitung

  1. 1

    Karotten, Kartoffeln und Blumenkohl waschen und in kleine Stücke schneiden.

  2. 2

    Zwiebel schälen und fein hacken.

  3. 3

    Kokosöl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten.

  4. 4

    Karotten, Kartoffeln und Blumenkohl hinzufügen und kurz anbraten.

  5. 5

    Currypulver, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.

  6. 6

    Kokosmilch hinzufügen und alles gut umrühren.

  7. 7

    Das Gemüse-Curry bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

  8. 8

    Gelegentlich umrühren und bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen.

  9. 9

    Das Gemüse-Curry heiß servieren und genießen.

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