Barrette Energetiche al Miele e Pistacchi

Istruzioni

1. 1

   Inizia tostando i pistacchi in una padella a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando frequentemente fino a quando non diventano leggermente dorati.

2. 2

   In una ciotola grande, unisci i pistacchi tostati, i fiocchi di avena, le proteine in polvere e i semi di girasole.

3. 3

   In un pentolino, scalda il miele a fuoco basso fino a quando diventa liquido e facile da mescolare.

4. 4

   Versa il miele caldo nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola bene fino a quando tutti gli ingredienti sono ben amalgamati.

5. 5

   Trasferisci il composto in una teglia foderata con carta da forno e premi bene per compattare il tutto.

6. 6

   Lascia raffreddare a temperatura ambiente per circa un'ora, poi taglia in barrette della dimensione desiderata.

7. 7

   Conserva le barrette in un contenitore ermetico per mantenerle fresche.