Barrette Energetiche al Cocco e Noci

Istruzioni

1. 1

   Inizia mettendo i datteri in un frullatore e frulla fino a ottenere una pasta liscia.

2. 2

   Aggiungi il cocco grattugiato, le noci tritate e il miele alla pasta di datteri nel frullatore.

3. 3

   Frulla nuovamente fino a quando tutti gli ingredienti sono ben amalgamati.

4. 4

   Trasferisci il composto su un foglio di carta da forno e stendilo in uno strato uniforme.

5. 5

   Premi il composto con le mani o con un mattarello per compattarlo bene.

6. 6

   Metti il tutto in frigorifero per almeno un'ora per farlo solidificare.

7. 7

   Una volta solidificato, taglia il composto in barrette della dimensione desiderata.

8. 8

   Conserva le barrette in un contenitore ermetico in frigorifero fino al momento di servirle.