Barrette Energetiche con Avena e Mandorle

Istruzioni

1. 1

   Preriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia con carta da forno.

2. 2

   In una ciotola grande, mescola i fiocchi di avena, le mandorle tritate, i semi di chia e l'uvetta.

3. 3

   In un pentolino a fuoco basso, sciogli il miele e il burro di arachidi fino a ottenere un composto omogeneo.

4. 4

   Versa il composto di miele e burro di arachidi sugli ingredienti secchi e mescola bene fino a quando tutto è ben amalgamato.

5. 5

   Trasferisci il composto nella teglia preparata e premi bene per compattare.

6. 6

   Cuoci in forno per circa 15-20 minuti o fino a quando le barrette sono dorate.

7. 7

   Lascia raffreddare completamente prima di tagliare in barrette.