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Barrette Energetiche al Mela e Semi 1

Creato con AI

Barrette Energetiche al Mela e Semi

30 min 281 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • Spicchi di mela essiccati100 g
  • Semi di girasole100 g
  • Snack di mais e riso50 g
  • Kinder Cards2 pezzi

Istruzioni

  1. 1

    Tritare finemente gli spicchi di mela essiccati in un robot da cucina.

  2. 2

    Aggiungere i semi di girasole e continuare a tritare fino a ottenere una miscela omogenea.

  3. 3

    Sbriciolare gli snack di mais e riso e aggiungerli alla miscela di mela e semi.

  4. 4

    Sbriciolare i Kinder Cards e mescolarli con gli altri ingredienti.

  5. 5

    Versare il composto in una teglia rivestita di carta da forno e pressare bene per compattare.

  6. 6

    Mettere la teglia in frigorifero per almeno 2 ore per far solidificare il composto.

  7. 7

    Tagliare il composto in barrette della dimensione desiderata e servire.

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