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Zucchinikraut-Pfanne

Mit KI erstellt

Zucchinikraut-Pfanne

30 Min. 150 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Zucchini400 g
  • Weißkohl200 g
  • Paprika100 g
  • Zwiebeln50 g
  • Knoblauchzehen2 Stück
  • Sojasauce30 ml
  • Sesamöl20 ml
  • Chiliflocken1 TL
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Zucchini, Weißkohl und Paprika waschen und in feine Streifen schneiden.

  2. 2

    Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Knoblauchzehen schälen und fein hacken.

  3. 3

    Sesamöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten.

  4. 4

    Knoblauch hinzufügen und kurz mitdünsten.

  5. 5

    Zucchini, Weißkohl und Paprika in die Pfanne geben und unter Rühren anbraten, bis das Gemüse bissfest ist.

  6. 6

    Sojasauce und Chiliflocken hinzufügen und gut vermischen.

  7. 7

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  8. 8

    Die Zucchinikraut-Pfanne heiß servieren.

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