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Chou-fleur Gratiné à la Béchamel
50 min 348 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- chou-fleur1 pièce
- lait500 ml
- beurre50 g
- farine50 g
- fromage râpé100 g
- noix de muscade1 pincée
- selau goût
- poivreau goût
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à 200°C.
- 2
Détaillez le chou-fleur en petits bouquets et faites-les cuire à la vapeur pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 3
Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen.
- 4
Ajoutez la farine et mélangez bien pour obtenir un roux.
- 5
Versez le lait progressivement tout en fouettant pour éviter les grumeaux.
- 6
Continuez à cuire la béchamel en remuant constamment jusqu'à ce qu'elle épaississe.
- 7
Assaisonnez avec du sel, du poivre et une pincée de noix de muscade.
- 8
Disposez les bouquets de chou-fleur dans un plat à gratin.
- 9
Versez la sauce béchamel sur le chou-fleur.
- 10
Parsemez de fromage râpé.
- 11
Enfournez pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
- 12
Servez chaud.



