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Chou-fleur Gratiné à la Béchamel

Créé avec l’IA

Chou-fleur Gratiné à la Béchamel

50 min 348 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • chou-fleur1 pièce
  • lait500 ml
  • beurre50 g
  • farine50 g
  • fromage râpé100 g
  • noix de muscade1 pincée
  • selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 200°C.

  2. 2

    Détaillez le chou-fleur en petits bouquets et faites-les cuire à la vapeur pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  3. 3

    Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen.

  4. 4

    Ajoutez la farine et mélangez bien pour obtenir un roux.

  5. 5

    Versez le lait progressivement tout en fouettant pour éviter les grumeaux.

  6. 6

    Continuez à cuire la béchamel en remuant constamment jusqu'à ce qu'elle épaississe.

  7. 7

    Assaisonnez avec du sel, du poivre et une pincée de noix de muscade.

  8. 8

    Disposez les bouquets de chou-fleur dans un plat à gratin.

  9. 9

    Versez la sauce béchamel sur le chou-fleur.

  10. 10

    Parsemez de fromage râpé.

  11. 11

    Enfournez pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.

  12. 12

    Servez chaud.

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