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Asiatische Nudeln mit Hähnchen und Gemüse

Mit KI erstellt

Asiatische Nudeln mit Hähnchen und Gemüse

30 Min. 391 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Mie-Nudeln300 g
  • Hähnchenbrustfilet250 g
  • Karotte100 g
  • Brokkoli100 g
  • Rote Paprika150 g
  • Sojasauce20 g
  • Sesamöl10 g
  • Frühlingszwiebel30 g
  • Ingwer, frisch gerieben5 g
  • Sambal Oelek5 g

Zubereitung

  1. 1

    Die Mie-Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Wasser garen, abgießen und beiseitestellen.

  2. 2

    Das Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen schneiden.

  3. 3

    Karotte schälen und in feine Streifen schneiden. Brokkoli in kleine Röschen teilen. Rote Paprika entkernen und in Streifen schneiden. Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Ingwer frisch reiben.

  4. 4

    Das Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen. Das Hähnchenfleisch darin bei starker Hitze rundum anbraten, bis es leicht gebräunt ist. Herausnehmen und beiseitestellen.

  5. 5

    Im verbliebenen Öl Karotten, Brokkoli und Paprika 3-4 Minuten unter Rühren anbraten. Ingwer und Frühlingszwiebel hinzufügen und kurz mitbraten.

  6. 6

    Das Hähnchenfleisch wieder in die Pfanne geben. Sojasauce und Sambal Oelek hinzufügen und alles gut vermengen.

  7. 7

    Die abgetropften Mie-Nudeln dazugeben und alles unter Rühren weitere 2-3 Minuten braten, bis alles gut vermischt und heiß ist.

  8. 8

    Nach Belieben mit zusätzlicher Sojasauce abschmecken und sofort servieren.

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