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Rote Bete und Quinoa Bowl

Mit KI erstellt

Rote Bete und Quinoa Bowl

25 Min. 358 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Quinoa200 g
  • rote Bete400 g
  • Spinat100 g
  • Feta50 g
  • Olivenöl2 EL
  • Zitronensaft1 EL

Zubereitung

  1. 1

    Quinoa in einem Topf mit der doppelten Menge Wasser zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser vollständig aufgenommen ist.

  2. 2

    Währenddessen die rote Bete schälen und in kleine Würfel schneiden. In einem separaten Topf mit Wasser bedecken und etwa 20 Minuten kochen, bis sie weich sind.

  3. 3

    Den Spinat waschen und trocken schleudern.

  4. 4

    Den gekochten Quinoa in eine große Schüssel geben und den Spinat, die gekochte rote Bete und den zerbröckelten Feta hinzufügen.

  5. 5

    Olivenöl und Zitronensaft über die Mischung gießen und gut vermengen.

  6. 6

    Die Bowl auf Schüsseln verteilen und servieren.

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