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Poulet Grillé aux Légumes
50 min 393 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- poulet400 g
- haricots rouges200 g
- carottes200 g
- courgettes200 g
- oignon1 pièce
- huile d'olive2 cuillères à soupe
- selà goût
- poivreà goût
Instructions
- 1
Préchauffez le four à 200°C.
- 2
Coupez le poulet en morceaux de taille moyenne.
- 3
Épluchez et coupez les carottes en rondelles.
- 4
Coupez les courgettes en rondelles.
- 5
Émincez l'oignon.
- 6
Dans un grand bol, mélangez le poulet, les haricots rouges, les carottes, les courgettes et l'oignon.
- 7
Ajoutez l'huile d'olive, le sel et le poivre, puis mélangez bien pour enrober tous les ingrédients.
- 8
Disposez le mélange sur une plaque de cuisson.
- 9
Faites cuire au four pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et les légumes tendres.
- 10
Servez chaud.



