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Poulet Grillé aux Légumes 1

Créé avec l’IA

Poulet Grillé aux Légumes

50 min 393 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • poulet400 g
  • haricots rouges200 g
  • carottes200 g
  • courgettes200 g
  • oignon1 pièce
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • selà goût
  • poivreà goût

Instructions

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C.

  2. 2

    Coupez le poulet en morceaux de taille moyenne.

  3. 3

    Épluchez et coupez les carottes en rondelles.

  4. 4

    Coupez les courgettes en rondelles.

  5. 5

    Émincez l'oignon.

  6. 6

    Dans un grand bol, mélangez le poulet, les haricots rouges, les carottes, les courgettes et l'oignon.

  7. 7

    Ajoutez l'huile d'olive, le sel et le poivre, puis mélangez bien pour enrober tous les ingrédients.

  8. 8

    Disposez le mélange sur une plaque de cuisson.

  9. 9

    Faites cuire au four pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et les légumes tendres.

  10. 10

    Servez chaud.

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