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Poulet Basquaise

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Poulet Basquaise

90 min 459 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • cuisses de poulet800 g
  • huile d'olive1 cuillère à soupe
  • oignon1 unité
  • poivrons verts2 unités
  • poivrons rouges2 unités
  • tomates2 unités
  • gousses d'ail2 unités
  • piment d'Espelette1 pincée
  • Selau goût
  • Poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen et faites dorer les cuisses de poulet de chaque côté. Retirez-les et réservez.

  2. 2

    Dans la même poêle, ajoutez l'oignon émincé et faites-le suer jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

  3. 3

    Ajoutez les poivrons verts et rouges coupés en lanières et faites-les revenir quelques minutes.

  4. 4

    Incorporez les tomates pelées et coupées en dés, les gousses d'ail écrasées, le piment d'Espelette, le sel et le poivre. Laissez mijoter pendant 10 minutes.

  5. 5

    Remettez les cuisses de poulet dans la poêle avec les légumes et couvrez. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

  6. 6

    Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire et servez chaud.

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