
Mit KI erstellt
柠檬黄瓜鸡胸沙拉
25 Min. 171 kcal pro Portion Einfach
Zutaten
4 Portionen
- 鸡胸肉400 克
- 黄瓜200 克
- 柠檬1 个
- 橄榄油20 克
- 黑胡椒2 克
- 盐2 克
Zubereitung
- 1
鸡胸肉洗净,切成薄片,用1克盐和1克黑胡椒腌制10分钟。
- 2
锅中加水烧开,将鸡胸肉片放入沸水中煮熟,捞出沥干,放凉备用。
- 3
黄瓜洗净,切成薄片或条状。
- 4
柠檬洗净,切半,挤出柠檬汁备用。
- 5
在大碗中加入鸡胸肉、黄瓜,倒入柠檬汁和橄榄油,加入剩余的1克盐和1克黑胡椒。
- 6
充分搅拌均匀,使所有食材均匀裹上调味料。
- 7
装盘即可享用清爽的柠檬黄瓜鸡胸沙拉。



