柠檬黄瓜鸡胸沙拉

Mit KI erstellt

柠檬黄瓜鸡胸沙拉

25 Min. 171 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • 鸡胸肉400 克
  • 黄瓜200 克
  • 柠檬1 个
  • 橄榄油20 克
  • 黑胡椒2 克
  • 2 克

Zubereitung

  1. 1

    鸡胸肉洗净,切成薄片,用1克盐和1克黑胡椒腌制10分钟。

  2. 2

    锅中加水烧开,将鸡胸肉片放入沸水中煮熟,捞出沥干,放凉备用。

  3. 3

    黄瓜洗净,切成薄片或条状。

  4. 4

    柠檬洗净,切半,挤出柠檬汁备用。

  5. 5

    在大碗中加入鸡胸肉、黄瓜,倒入柠檬汁和橄榄油,加入剩余的1克盐和1克黑胡椒。

  6. 6

    充分搅拌均匀,使所有食材均匀裹上调味料。

  7. 7

    装盘即可享用清爽的柠檬黄瓜鸡胸沙拉。

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