三文鱼牛油果生菜沙拉

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三文鱼牛油果生菜沙拉

20 Min. 154 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • 三文鱼200 克
  • 生菜200 克
  • 黄瓜100 克
  • 西红柿100 克
  • 坚果20 克
  • 柠檬1 个
  • 洋葱10 克
  • 黑胡椒2 克

Zubereitung

  1. 1

    将三文鱼切成小块或薄片,备用。

  2. 2

    生菜洗净,沥干水分,撕成适口大小。

  3. 3

    黄瓜洗净,切片或切条。

  4. 4

    西红柿洗净,切小块。

  5. 5

    坚果用刀稍微切碎,备用。

  6. 6

    洋葱切成细丝。

  7. 7

    柠檬对半切开,挤出柠檬汁,去籽。

  8. 8

    在大碗中加入生菜、黄瓜、西红柿、洋葱和三文鱼。

  9. 9

    淋上柠檬汁,撒上黑胡椒和坚果。

  10. 10

    轻轻拌匀所有食材,使调味均匀。

  11. 11

    装盘后即可享用新鲜健康的三文鱼牛油果生菜沙拉。

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