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Frittata aux Légumes et Tomates

Créé avec l’IA

Frittata aux Légumes et Tomates

40 min 222 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • œufs6 pièces
  • tomates200 g
  • légumes variés (courgettes, poivrons)200 g
  • crème fraîche50 ml
  • oignon1 pièce
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 180°C.

  2. 2

    Lavez et coupez les tomates et les légumes variés en petits dés.

  3. 3

    Émincez l'oignon finement.

  4. 4

    Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  5. 5

    Ajoutez les légumes variés et les tomates dans la poêle et faites-les sauter pendant environ 5 minutes.

  6. 6

    Dans un grand bol, battez les œufs avec la crème fraîche. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  7. 7

    Ajoutez les légumes sautés au mélange d'œufs et mélangez bien.

  8. 8

    Versez le mélange dans un plat allant au four.

  9. 9

    Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que la frittata soit bien prise et dorée sur le dessus.

  10. 10

    Laissez refroidir légèrement avant de servir. Bon appétit!

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