
Mit KI erstellt
Sopa de Abóbora
35 Min. 78 kcal pro Portion Einfach
Zutaten
4 Portionen
- abóbora500 g
- cebola média1 unidade
- dentes de alho2 unidades
- azeite1 colher de sopa
- caldo de legumes500 ml
- Sala gosto
- Pimenta-do-reinoa gosto
- Noz-moscadaa gosto
Zubereitung
- 1
Descasque e corte a abóbora em cubos.
- 2
Pique a cebola e os dentes de alho.
- 3
Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio.
- 4
Adicione a cebola e o alho e refogue até ficarem macios.
- 5
Acrescente a abóbora e refogue por mais alguns minutos.
- 6
Adicione o caldo de legumes e deixe ferver.
- 7
Reduza o fogo e cozinhe até a abóbora ficar macia.
- 8
Use um liquidificador ou mixer para bater a sopa até ficar cremosa.
- 9
Tempere com sal, pimenta-do-reino e noz-moscada a gosto.
- 10
Sirva quente.



