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Crêpes au Thon et Sésame
30 min 375 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- thon200 g
- graines de sésame20 g
- œufs2 pièces
- crème fraîche100 g
- farine150 g
- lait200 ml
Instructions
- 1
Dans un grand bol, mélangez la farine et les œufs.
- 2
Ajoutez progressivement le lait tout en fouettant pour éviter les grumeaux.
- 3
Incorporez la crème fraîche à la pâte et mélangez bien.
- 4
Ajoutez le thon émietté et les graines de sésame à la pâte.
- 5
Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.
- 6
Versez une louche de pâte dans la poêle et étalez-la pour former une crêpe fine.
- 7
Faites cuire chaque crêpe pendant environ 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 8
Répétez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.
- 9
Servez les crêpes chaudes, garnies de graines de sésame supplémentaires si désiré.



