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Crêpes au Thon et Sésame

Créé avec l’IA

Crêpes au Thon et Sésame

30 min 375 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • thon200 g
  • graines de sésame20 g
  • œufs2 pièces
  • crème fraîche100 g
  • farine150 g
  • lait200 ml

Instructions

  1. 1

    Dans un grand bol, mélangez la farine et les œufs.

  2. 2

    Ajoutez progressivement le lait tout en fouettant pour éviter les grumeaux.

  3. 3

    Incorporez la crème fraîche à la pâte et mélangez bien.

  4. 4

    Ajoutez le thon émietté et les graines de sésame à la pâte.

  5. 5

    Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.

  6. 6

    Versez une louche de pâte dans la poêle et étalez-la pour former une crêpe fine.

  7. 7

    Faites cuire chaque crêpe pendant environ 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

  8. 8

    Répétez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.

  9. 9

    Servez les crêpes chaudes, garnies de graines de sésame supplémentaires si désiré.

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