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Crêpes d'Avoine et Tomate

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Crêpes d'Avoine et Tomate

45 min 199 kcal par portion Avancé

Ingrédients

4 Portions
  • avoine100 g
  • tomates2 unités
  • œufs2 unités
  • lait200 ml
  • huile d'olive1 cuillère à soupe
  • selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Dans un grand bol, mélangez l'avoine avec le lait jusqu'à obtenir une consistance homogène.

  2. 2

    Ajoutez les œufs au mélange et fouettez bien pour incorporer.

  3. 3

    Coupez les tomates en petits dés et ajoutez-les à la pâte.

  4. 4

    Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

  5. 5

    Faites chauffer une poêle à feu moyen et ajoutez l'huile d'olive.

  6. 6

    Versez une louche de pâte dans la poêle chaude et étalez-la pour former une crêpe fine.

  7. 7

    Faites cuire chaque crêpe pendant environ 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

  8. 8

    Répétez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.

  9. 9

    Servez chaud et dégustez vos crêpes d'avoine et tomate.

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