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Peperoni Ripieni di Riso, Zucchine e Prosciutto

Creato con AI

Peperoni Ripieni di Riso, Zucchine e Prosciutto

50 min 292 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • peperoni grandi300 g
  • riso160 g
  • zucchine150 g
  • prosciutto cotto80 g
  • formaggio grattugiato60 g
  • pomodorini40 g
  • olio extravergine d'oliva20 g
  • saleq.b.
  • pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Lava accuratamente i peperoni, tagliali a metà per il lungo e rimuovi i semi e i filamenti interni.

  2. 2

    Porta a ebollizione una pentola d'acqua salata e cuoci il riso per circa 10 minuti, scolandolo al dente.

  3. 3

    Lava e taglia le zucchine a piccoli cubetti. Taglia anche i pomodorini a pezzetti.

  4. 4

    In una padella, scalda metà dell'olio extravergine d'oliva e salta le zucchine per 5 minuti, aggiungendo i pomodorini negli ultimi 2 minuti. Regola di sale e pepe.

  5. 5

    In una ciotola capiente, unisci il riso scolato, le zucchine e i pomodorini saltati, il prosciutto cotto tagliato a dadini e metà del formaggio grattugiato. Mescola bene e aggiusta di sale e pepe.

  6. 6

    Riempi le metà dei peperoni con il composto di riso e verdure, disponili in una teglia leggermente unta con il restante olio.

  7. 7

    Cospargi la superficie dei peperoni ripieni con il formaggio grattugiato rimasto.

  8. 8

    Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 30-35 minuti, finché i peperoni saranno teneri e la superficie dorata.

  9. 9

    Sforna e lascia intiepidire qualche minuto prima di servire.

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