آصين اللحم مع الباذنجان

Mit KI erstellt

آصين اللحم مع الباذنجان

70 Min. 256 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • لحم بقري مفروم قليل الدهن300 غرام
  • باذنجان2 حبة متوسطة (حوالي 400 غرام)
  • طماطم1 حبة كبيرة (حوالي 180 غرام)
  • بصل1 حبة متوسطة (حوالي 110 غرام)
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة (حوالي 30 مل)
  • فلفل أسود1 ملعقة صغيرة (حوالي 2 غرام)
  • ملح1 ملعقة صغيرة (حوالي 5 غرام)
  • كمون1 ملعقة صغيرة (حوالي 2 غرام)

Zubereitung

  1. 1

    سخّن الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.

  2. 2

    رش شرائح الباذنجان بقليل من الملح واتركها لمدة 15 دقيقة حتى تتخلص من السوائل الزائدة، ثم جففها بمناديل ورقية.

  3. 3

    ادهن شرائح الباذنجان بنصف كمية زيت الزيتون وضعها في صينية فرن، واشوِها لمدة 15 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.

  4. 4

    في مقلاة على نار متوسطة، أضف باقي زيت الزيتون ثم البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل.

  5. 5

    أضف اللحم المفروم إلى البصل وقلّب حتى يتغير لون اللحم وينضج جزئياً.

  6. 6

    أضف الطماطم المقطعة، الفلفل الأسود، الكمون، والملح إلى خليط اللحم وقلّب لمدة 5 دقائق حتى تتجانس المكونات.

  7. 7

    في صينية فرن، ضع طبقة من شرائح الباذنجان المشوي، ثم وزع فوقها خليط اللحم، ثم غطها بطبقة أخرى من الباذنجان.

  8. 8

    غطِ الصينية بورق ألومنيوم وضعها في الفرن لمدة 20 دقيقة.

  9. 9

    أزل ورق الألومنيوم واخبز لمدة 10 دقائق إضافية حتى يتحمر الوجه قليلاً.

  10. 10

    قدّم الطبق ساخناً مع الخبز أو الأرز حسب الرغبة.

Das könnte dir auch schmecken