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Barre salée aux flocons d'avoine et tomates séchées

Créé avec l’IA

Barre salée aux flocons d'avoine et tomates séchées

40 min 355 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • flocons d'avoine200 g
  • tomates séchées50 g
  • graines de courge50 g
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • sel1 cuillère à café
  • basilic séché1 cuillère à café
  • origan séché1 cuillère à café
  • eau200 ml

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 180°C.

  2. 2

    Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les tomates séchées coupées en petits morceaux, les graines de courge, le sel, le basilic séché et l'origan séché.

  3. 3

    Ajoutez l'huile d'olive et l'eau au mélange sec et remuez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.

  4. 4

    Étalez le mélange uniformément dans un moule rectangulaire tapissé de papier sulfurisé.

  5. 5

    Pressez fermement le mélange avec le dos d'une cuillère pour qu'il soit bien compact.

  6. 6

    Enfournez pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.

  7. 7

    Laissez refroidir complètement avant de découper en barres.

  8. 8

    Conservez les barres dans un récipient hermétique.

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