Made with AI
Grünkohl-Smoothie
10 min 83 kcal per serving Easy
Ingredients
4 Servings
- Grünkohl100 g
- Banane1 Stück
- Apfel1 Stück
- Mandelmilch200 ml
- Chiasamen1 EL
- Honig1 TL
Instructions
- 1
Grünkohl gründlich waschen und grob hacken.
- 2
Banane schälen und in Stücke schneiden.
- 3
Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
- 4
Alle Zutaten in einen Mixer geben: Grünkohl, Banane, Apfel, Mandelmilch, Chiasamen und Honig.
- 5
Mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
- 6
Den Smoothie in ein Glas gießen und sofort servieren.
