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Zucchini-Paprika-Brokkoli Pfanne 1

Mit KI erstellt

Zucchini-Paprika-Brokkoli Pfanne

25 Min. 114 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • Zucchini2 Stück
  • rote Paprika1 Stück
  • Brokkoli200 g
  • Olivenöl2 EL
  • Zwiebel1 Stück
  • Knoblauchzehen2 Stück
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Zucchini waschen und in Scheiben schneiden.

  2. 2

    Rote Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden.

  3. 3

    Brokkoli in kleine Röschen teilen und waschen.

  4. 4

    Zwiebel schälen und fein würfeln.

  5. 5

    Knoblauchzehen schälen und fein hacken.

  6. 6

    Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.

  7. 7

    Zwiebel und Knoblauch im heißen Öl glasig dünsten.

  8. 8

    Zucchini, Paprika und Brokkoli hinzufügen und unter Rühren anbraten.

  9. 9

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  10. 10

    Alles bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten garen, bis das Gemüse bissfest ist.

  11. 11

    Die Pfanne vom Herd nehmen und servieren.

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