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Galettes de niébé

Créé avec l’IA

Galettes de niébé

35 min 199 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • niébé200 g
  • oignon1 pièce
  • carotte1 pièce
  • œuf1 pièce
  • chapelure50 g
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Faites tremper le niébé dans de l'eau pendant environ 8 heures ou toute la nuit.

  2. 2

    Égouttez le niébé et rincez-le bien.

  3. 3

    Mixez le niébé avec l'oignon et la carotte jusqu'à obtenir une pâte homogène.

  4. 4

    Ajoutez l'œuf et la chapelure à la pâte, puis mélangez bien.

  5. 5

    Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

  6. 6

    Formez des galettes avec la pâte.

  7. 7

    Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

  8. 8

    Faites cuire les galettes de niébé dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.

  9. 9

    Égouttez les galettes sur du papier absorbant pour enlever l'excès d'huile.

  10. 10

    Servez chaud.

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