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Barres salées aux flocons d'avoine et champignons
30 min 316 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- flocons d'avoine200 g
- champignons de Paris150 g
- parmesan râpé50 g
- œufs2 pièces
- huile d'olive1 cuillère à soupe
- sel1 cuillère à café
- poivre1 cuillère à café
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à 180°C.
- 2
Nettoyez et émincez les champignons de Paris.
- 3
Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive et faites revenir les champignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 4
Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les champignons cuits, le parmesan râpé, les œufs, le sel et le poivre.
- 5
Versez le mélange dans un moule rectangulaire tapissé de papier sulfurisé et tassez bien.
- 6
Enfournez pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.
- 7
Laissez refroidir avant de découper en barres.
- 8
Servez et dégustez.



