Salada de Quinoa com Legumes

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Salada de Quinoa com Legumes

20 Min. 102 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • quinoa200 g
  • tomate cereja100 g
  • pepino100 g
  • cebola roxa50 g
  • azeite1 colher de sopa
  • suco de limão1 limão
  • sala gosto
  • pimentaa gosto

Zubereitung

  1. 1

    Lave a quinoa em água corrente.

  2. 2

    Cozinhe a quinoa em uma panela com água e uma pitada de sal por cerca de 15 minutos ou até que esteja macia.

  3. 3

    Escorra a quinoa e deixe esfriar.

  4. 4

    Corte os tomates cereja ao meio.

  5. 5

    Corte o pepino em cubos pequenos.

  6. 6

    Pique a cebola roxa em pedaços pequenos.

  7. 7

    Em uma tigela grande, misture a quinoa cozida, os tomates cereja, o pepino e a cebola roxa.

  8. 8

    Adicione o azeite e o suco de limão à mistura.

  9. 9

    Tempere com sal e pimenta a gosto.

  10. 10

    Misture bem todos os ingredientes.

  11. 11

    Sirva a salada de quinoa com legumes imediatamente ou leve à geladeira para servir mais tarde.

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