Ensopado de Batata e Cenoura Picante

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Ensopado de Batata e Cenoura Picante

60 Min. 111 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • batatas médias3 unidades
  • cenouras3 unidades
  • cebola1 unidade
  • dentes de alho2 unidades
  • pimenta vermelha picante1 unidade
  • caldo de legumes500 ml

Zubereitung

  1. 1

    Descasque e corte as batatas e as cenouras em pedaços médios.

  2. 2

    Pique a cebola e os dentes de alho finamente.

  3. 3

    Corte a pimenta vermelha picante em fatias finas, removendo as sementes se preferir menos picante.

  4. 4

    Em uma panela grande, aqueça um pouco de óleo e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.

  5. 5

    Adicione a pimenta vermelha picante e refogue por mais 1-2 minutos.

  6. 6

    Acrescente as batatas e as cenouras à panela e misture bem.

  7. 7

    Despeje o caldo de legumes sobre os vegetais, cobrindo-os completamente.

  8. 8

    Deixe ferver, depois reduza o fogo e cozinhe por cerca de 20-25 minutos, ou até que as batatas e as cenouras estejam macias.

  9. 9

    Ajuste o tempero com sal e pimenta a gosto.

  10. 10

    Sirva quente, decorado com ervas frescas, se desejar.

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