
Mit KI erstellt
Ensopado de Batata e Cenoura Picante
60 Min. 111 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- batatas médias3 unidades
- cenouras3 unidades
- cebola1 unidade
- dentes de alho2 unidades
- pimenta vermelha picante1 unidade
- caldo de legumes500 ml
Zubereitung
- 1
Descasque e corte as batatas e as cenouras em pedaços médios.
- 2
Pique a cebola e os dentes de alho finamente.
- 3
Corte a pimenta vermelha picante em fatias finas, removendo as sementes se preferir menos picante.
- 4
Em uma panela grande, aqueça um pouco de óleo e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- 5
Adicione a pimenta vermelha picante e refogue por mais 1-2 minutos.
- 6
Acrescente as batatas e as cenouras à panela e misture bem.
- 7
Despeje o caldo de legumes sobre os vegetais, cobrindo-os completamente.
- 8
Deixe ferver, depois reduza o fogo e cozinhe por cerca de 20-25 minutos, ou até que as batatas e as cenouras estejam macias.
- 9
Ajuste o tempero com sal e pimenta a gosto.
- 10
Sirva quente, decorado com ervas frescas, se desejar.



