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Pollo alla Griglia con Verdure

Creato con AI

Pollo alla Griglia con Verdure

30 min 164 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • petto di pollo400 g
  • zucchina1 pezzo
  • peperone giallo1 pezzo
  • melanzana1 pezzo
  • olio d'oliva1 cucchiaio
  • succo di limone1 limone
  • saleq.b.
  • pepe neroq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.

  2. 2

    Taglia il petto di pollo a metà per ottenere due filetti più sottili.

  3. 3

    Spremi il succo di un limone e mescolalo con un cucchiaio di olio d'oliva, sale e pepe nero a piacere.

  4. 4

    Spennella il composto di olio e limone sui filetti di pollo.

  5. 5

    Taglia la zucchina, il peperone giallo e la melanzana a fette.

  6. 6

    Spennella le verdure con un po' di olio d'oliva e aggiungi sale e pepe a piacere.

  7. 7

    Metti il pollo e le verdure sulla griglia.

  8. 8

    Cuoci il pollo per circa 5-7 minuti per lato, o fino a quando non è ben cotto.

  9. 9

    Cuoci le verdure per circa 3-4 minuti per lato, o fino a quando non sono tenere e leggermente carbonizzate.

  10. 10

    Servi il pollo alla griglia con le verdure calde.

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