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Pollo alla Griglia con Verdure

Creato con AI

Pollo alla Griglia con Verdure

30 min 259 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • petto di pollo600 g
  • zucchine200 g
  • peperoni200 g
  • melanzane200 g
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • spicchio d'aglio1 spicchio
  • Saleq.b.
  • Pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.

  2. 2

    Taglia il petto di pollo a metà nel senso della lunghezza per ottenere filetti più sottili.

  3. 3

    Taglia le zucchine, i peperoni e le melanzane a fette di circa 1 cm di spessore.

  4. 4

    In una ciotola, mescola l'olio d'oliva con l'aglio tritato, il sale e il pepe.

  5. 5

    Spennella il pollo e le verdure con la miscela di olio d'oliva.

  6. 6

    Griglia il pollo per circa 5-7 minuti per lato, o fino a quando non è ben cotto.

  7. 7

    Griglia le verdure per circa 3-4 minuti per lato, o fino a quando non sono tenere e leggermente carbonizzate.

  8. 8

    Servi il pollo alla griglia con le verdure calde.

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