AI ChefAI Chef
Escalope de Poulet Panée aux Herbes

Créé avec l’IA

Escalope de Poulet Panée aux Herbes

30 min 309 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • escalopes de poulet120 g
  • chapelure100 g
  • parmesan râpé50 g
  • œufs2 unité(s)
  • huile d'olive1 cuillère à soupe
  • herbes de Provence1 cuillère à café
  • Selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Aplatir légèrement les escalopes de poulet si nécessaire pour qu'elles cuisent uniformément.

  2. 2

    Dans un bol, battre les œufs avec une pincée de sel et de poivre.

  3. 3

    Mélanger la chapelure avec le parmesan râpé et les herbes de Provence dans une assiette plate.

  4. 4

    Tremper chaque escalope de poulet dans le mélange d'œufs, puis les enrober avec le mélange de chapelure et parmesan.

  5. 5

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et y faire cuire les escalopes panées jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites à l'intérieur, environ 4 minutes de chaque côté.

  6. 6

    Servir immédiatement, accompagné de quartiers de citron ou d'une salade verte.

Vous aimerez peut-être aussi