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Salade de Poulet Méditerranéenne
Ingrédients
- Blancs de poulet300 g
- Courgettes moyennes400 g
- Tomates moyennes480 g
- Oeufs durs200 g
- Huile d'olive13,5 g
- Jus de citron1 unité
- Selau goût
- Poivreau goût
Instructions
- 1
Faites cuire les blancs de poulet dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, salez et poivrez à votre convenance. Une fois cuits, laissez-les refroidir puis coupez-les en tranches.
- 2
Lavez les courgettes et les tomates. Coupez les courgettes en rondelles et les tomates en quartiers.
- 3
Disposez les légumes dans un grand saladier.
- 4
Ajoutez les tranches de poulet au saladier.
- 5
Coupez les oeufs durs en quartiers et ajoutez-les à la salade.
- 6
Dans un petit bol, mélangez le jus de citron avec l'huile d'olive, salez et poivrez selon votre goût pour créer une vinaigrette.
- 7
Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.
- 8
Servez la salade de poulet méditerranéenne fraîche, accompagnée si désiré de pain croustillant ou de croutons.



