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Salade de Poulet et Mangue 1

Créé avec l’IA

Salade de Poulet et Mangue

30 min 263 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • blanc de poulet400 g
  • mangue1 pièce
  • poivron rouge1 pièce
  • roquette100 g
  • amandes effilées30 g
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • vinaigre balsamique1 cuillère à soupe
  • selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Coupez le blanc de poulet en fines lanières.

  2. 2

    Faites chauffer une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et faites cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit. Salez et poivrez selon votre goût.

  3. 3

    Pendant ce temps, épluchez la mangue et coupez-la en dés.

  4. 4

    Lavez et coupez le poivron rouge en fines lanières.

  5. 5

    Dans un grand saladier, mélangez la roquette, les dés de mangue, les lanières de poivron rouge et les amandes effilées.

  6. 6

    Ajoutez le poulet cuit à la salade.

  7. 7

    Dans un petit bol, mélangez une cuillère à soupe d'huile d'olive et une cuillère à soupe de vinaigre balsamique. Salez et poivrez selon votre goût.

  8. 8

    Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien.

  9. 9

    Servez immédiatement.

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