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Curry di Verdure

Creato con AI

Curry di Verdure

50 min 261 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • patate200 g
  • carote200 g
  • piselli surgelati200 g
  • cipolla media1 unità
  • aglio2 spicchi
  • latte di cocco200 ml
  • olio d'oliva1 cucchiaio
  • pasta di curry2 cucchiai
  • curcuma1 cucchiaino
  • coriandolo in polvere1 cucchiaino
  • cumino1 cucchiaino
  • peperoncino rosso1 unità
  • Sale q.b.q.b.

Istruzioni

  1. 1

    Pelare e tagliare le patate e le carote a cubetti di dimensioni simili.

  2. 2

    Sbucciare e tritare finemente la cipolla e gli spicchi d'aglio.

  3. 3

    In una grande padella o casseruola, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungere la cipolla e l'aglio tritati, facendoli soffriggere fino a quando non diventano trasparenti.

  4. 4

    Aggiungere la pasta di curry, la curcuma, il coriandolo in polvere e il cumino, mescolando bene per circa un minuto per far rilasciare gli aromi delle spezie.

  5. 5

    Aggiungere le patate e le carote nella padella, mescolando per coprirle con il mix di spezie.

  6. 6

    Versare il latte di cocco e aggiungere il peperoncino rosso intero o tagliato a rondelle, a seconda del livello di piccantezza desiderato. Portare a leggera ebollizione.

  7. 7

    Ridurre il fuoco, coprire e lasciar cuocere per circa 10-15 minuti, o fino a quando le patate e le carote iniziano a diventare tenere.

  8. 8

    Aggiungere i piselli surgelati e continuare la cottura per altri 5-10 minuti, o fino a quando tutte le verdure non sono cotte.

  9. 9

    Assaggiare e aggiustare di sale se necessario.

  10. 10

    Servire il curry di verdure caldo, accompagnato da riso basmati o naan.

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