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Spaghetti Integrali con Verdure

Creato con AI

Spaghetti Integrali con Verdure

35 min 589 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • spaghetti integrali320 g
  • zucchine100 g
  • peperoni rossi100 g
  • spinaci50 g
  • olio d'oliva20 ml
  • basilico fresco10 g

Istruzioni

  1. 1

    Porta a ebollizione una pentola d'acqua salata e cuoci gli spaghetti integrali secondo le istruzioni sulla confezione.

  2. 2

    Nel frattempo, taglia le zucchine e i peperoni rossi a cubetti.

  3. 3

    Scalda l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio.

  4. 4

    Aggiungi le zucchine e i peperoni rossi nella padella e cuoci per circa 5-7 minuti, finché non sono teneri.

  5. 5

    Aggiungi gli spinaci nella padella e cuoci per altri 2-3 minuti, finché non appassiscono.

  6. 6

    Scola gli spaghetti e aggiungili nella padella con le verdure.

  7. 7

    Mescola bene per combinare gli ingredienti e aggiungi il basilico fresco.

  8. 8

    Servi caldo e buon appetito!

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