Creato con AI
Spaghetti Integrali con Verdure
35 min 589 kcal a porzione Medio
Ingredienti
4 Porzioni
- spaghetti integrali320 g
- zucchine100 g
- peperoni rossi100 g
- spinaci50 g
- olio d'oliva20 ml
- basilico fresco10 g
Istruzioni
- 1
Porta a ebollizione una pentola d'acqua salata e cuoci gli spaghetti integrali secondo le istruzioni sulla confezione.
- 2
Nel frattempo, taglia le zucchine e i peperoni rossi a cubetti.
- 3
Scalda l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio.
- 4
Aggiungi le zucchine e i peperoni rossi nella padella e cuoci per circa 5-7 minuti, finché non sono teneri.
- 5
Aggiungi gli spinaci nella padella e cuoci per altri 2-3 minuti, finché non appassiscono.
- 6
Scola gli spaghetti e aggiungili nella padella con le verdure.
- 7
Mescola bene per combinare gli ingredienti e aggiungi il basilico fresco.
- 8
Servi caldo e buon appetito!
