1Créé avec l’IA
Poulet à la Moutarde et Riz
45 min 184 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- filet de poulet200 g
- moutarde2 cuillères à soupe
- riz200 g
- tomates2 unités
- champignons100 g
- fromage blanc100 g
Instructions
- 1
Coupez le filet de poulet en morceaux de taille moyenne.
- 2
Dans un bol, mélangez les morceaux de poulet avec la moutarde jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.
- 3
Faites chauffer une poêle à feu moyen et ajoutez les morceaux de poulet. Faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits.
- 4
Pendant ce temps, faites cuire le riz selon les instructions sur l'emballage.
- 5
Coupez les tomates en dés et les champignons en tranches.
- 6
Ajoutez les tomates et les champignons dans la poêle avec le poulet et faites cuire pendant 5 minutes supplémentaires.
- 7
Incorporez le fromage blanc dans la poêle et mélangez bien.
- 8
Servez le poulet à la moutarde avec le riz cuit à côté.



