
Mit KI erstellt
Eier-Tomaten-Quark-Auflauf
45 Min. 189 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- Eier4 Stück
- Tomaten4 Stück
- Zwiebel1 Stück
- Hüttenkäse200 g
- Magerquark200 g
Zubereitung
- 1
Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
- 2
Schneiden Sie die Tomaten und die Zwiebel in kleine Würfel.
- 3
Schlagen Sie die Eier in einer Schüssel auf und verquirlen Sie sie gut.
- 4
Fügen Sie den Hüttenkäse und den Magerquark zu den Eiern hinzu und mischen Sie alles gut durch.
- 5
Geben Sie die gewürfelten Tomaten und die Zwiebel in die Mischung und rühren Sie alles gut um.
- 6
Würzen Sie die Mischung nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 7
Fetten Sie eine Auflaufform leicht ein und gießen Sie die Mischung hinein.
- 8
Backen Sie den Auflauf im vorgeheizten Ofen für etwa 30-35 Minuten, bis er goldbraun ist.
- 9
Lassen Sie den Auflauf kurz abkühlen, bevor Sie ihn servieren.



