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Polenta con Verdure

Creato con AI

Polenta con Verdure

45 min 120 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • polenta200 g
  • zucchina1 pezzo
  • peperone rosso1 pezzo
  • cipolla1 pezzo
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • acqua500 ml
  • saleq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Porta a ebollizione 500ml di acqua in una pentola capiente.

  2. 2

    Aggiungi un pizzico di sale all'acqua bollente.

  3. 3

    Versa lentamente la polenta nell'acqua, mescolando continuamente per evitare grumi.

  4. 4

    Cuoci la polenta a fuoco basso per circa 30-40 minuti, mescolando spesso.

  5. 5

    Nel frattempo, taglia la zucchina, il peperone rosso e la cipolla a cubetti.

  6. 6

    Scalda 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella e aggiungi le verdure tagliate.

  7. 7

    Salta le verdure a fuoco medio-alto fino a quando sono tenere e leggermente dorate.

  8. 8

    Una volta che la polenta è cotta, servila su un piatto e aggiungi le verdure saltate sopra.

  9. 9

    Aggiusta di sale se necessario e servi caldo.

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