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Schokoladen-Bohnen-Brownies mit Datteln

Mit KI erstellt

Schokoladen-Bohnen-Brownies mit Datteln

45 Min. 424 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • schwarze Bohnen400 g
  • Datteln200 g
  • Kakaopulver50 g
  • Haferflocken100 g
  • Ahornsirup100 ml
  • Vanilleextrakt1 TL
  • Backpulver1 TL
  • Salz1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.

  2. 2

    Spüle die schwarzen Bohnen gründlich ab und lasse sie abtropfen.

  3. 3

    Gib die Bohnen, Datteln, Kakaopulver, Haferflocken, Ahornsirup, Vanilleextrakt, Backpulver und eine Prise Salz in einen Mixer.

  4. 4

    Mixe alles, bis eine glatte Masse entsteht.

  5. 5

    Fette eine Backform leicht ein und verteile die Masse gleichmäßig darin.

  6. 6

    Backe die Brownies für etwa 25-30 Minuten im vorgeheizten Ofen.

  7. 7

    Lasse die Brownies vollständig abkühlen, bevor du sie in Stücke schneidest und servierst.

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