Creato con AI
Schokoladen-Bohnen-Brownies mit Datteln
45 min 424 kcal a porzione Medio
Ingredienti
4 Porzioni
- schwarze Bohnen400 g
- Datteln200 g
- Kakaopulver50 g
- Haferflocken100 g
- Ahornsirup100 ml
- Vanilleextrakt1 TL
- Backpulver1 TL
- Salz1 Prise
Istruzioni
- 1
Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
- 2
Spüle die schwarzen Bohnen gründlich ab und lasse sie abtropfen.
- 3
Gib die Bohnen, Datteln, Kakaopulver, Haferflocken, Ahornsirup, Vanilleextrakt, Backpulver und eine Prise Salz in einen Mixer.
- 4
Mixe alles, bis eine glatte Masse entsteht.
- 5
Fette eine Backform leicht ein und verteile die Masse gleichmäßig darin.
- 6
Backe die Brownies für etwa 25-30 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 7
Lasse die Brownies vollständig abkühlen, bevor du sie in Stücke schneidest und servierst.
