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Curry di Ceci e Pomodori Secchi

Creato con AI

Curry di Ceci e Pomodori Secchi

30 min 365 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • ceci400 g
  • pomodori secchi100 g
  • yogurt greco200 g
  • cipolla1 unità
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • curry in polvere1 cucchiaio
  • acqua200 ml
  • saleq.b.
  • pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Inizia sciacquando i ceci sotto acqua corrente e scolali bene.

  2. 2

    Taglia la cipolla a dadini.

  3. 3

    In una padella grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.

  4. 4

    Aggiungi la cipolla e soffriggila fino a quando diventa trasparente.

  5. 5

    Aggiungi i pomodori secchi e continua a cuocere per altri 2-3 minuti.

  6. 6

    Unisci i ceci alla padella e mescola bene.

  7. 7

    Aggiungi il curry in polvere e mescola per ricoprire uniformemente i ceci e i pomodori.

  8. 8

    Versa l'acqua nella padella e porta a ebollizione.

  9. 9

    Riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  10. 10

    Aggiungi lo yogurt greco e mescola fino a ottenere una consistenza cremosa.

  11. 11

    Aggiusta di sale e pepe secondo il tuo gusto.

  12. 12

    Servi caldo, accompagnato da riso o pane naan.

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